با توجه به این حقیقت؛ ما تحت تاثیر افکارمان هستیم که احساسات ما را خلق می‌کند، افکار مثبت و خوش بینانه، حالمان را بهتر، و بر عکس افکار منفی بما حس بدحالی می‌دهد، و به مرور زمان این احساسات ناخوشایند بر جسم ما اثر گذاشته و ما را بیمار می‌کند. یکی از بزرگترین اکتشافات عصر ما این است که، بشر می‌تواند با تغییر برداشت های ذهنی خود، زندگی‌اش را دگرگون کند. ذهن تاثیرات عمیقی بر بدن دارد و می‌تواند بدن را به سمت بیماری و یا سلامت سوق دهد، و شرط رهایی از بیماری، آگاه شدن از این حقیقت است که به «هوشیاری» درونمان وصل شویم و تعادل را به سراسر بدن خود تعمیم دهیم. درمان کننده‌ی هر کس در درون خودش قرار دارد. در این کتاب شما با تکنیک کهن «ریکی» که شکل خالصی از شفا بخشی است و به استعدادهای فردی یا توانایی‌های اکتسابی بستگی ندارد آشنا می‌شوید و می‌توانید علاوه بر بکار بردن آن، در جهت افزایش آگاهی و ایجاد تعادل و سلامتی ذهن، جسم و روح، روان خود، برای درمان دیگران نیز از آن استفاده کنید، که این یکی از امتیازهای عالی «ریکی» به شمار می‌رود.